「COMPパウダーLC」って…
- どんな人におすすめ？
- 不味いor美味しい？
- お得に買うには？
- ダイエットに効果的？
※COMPパウダーには通常版（TB）と糖質調整版（LC）がありますが、今回紹介するのは糖質調整版のTBです。
完全栄養食の専門サイトが徹底解説します。
5年以上ほぼ完全栄養食だけで生活する私と！
(管理栄養士)
管理栄養士の専門的な目線で調査しました。
先に結論を伝えておきます。「COMPパウダーLC」は…
本気で痩せたい人へ、本気の糖質制限専用！
- 必要な栄養がすべて摂れる【完全食】
- 水などに溶かして飲むパウダータイプ
- 風味だけで味のない豆乳のような味
- 値段がお高め（食事で1食609円～）
- 驚異の超低糖質（5%）
人にボディメイクを指導する私から見ても糖質制限を分かって作ってありますね…
2週間～1ヶ月の短期間で本当に痩せますよ（体験済）
＼買えるのは公式サイトだけ！／
※「COMPパウダーLC」は完全栄養食の中でも、必要な栄養をすべて含んだ【完全食】です。
「COMPパウダーLC」の基本情報
味
コスパ
手軽さ
栄養
おすすめ度：３
本気の糖質制限用の特殊な完全栄養食
| 商品名 | COMP Powder LC（コンプパウダー糖質調整モデル） |
| 販売元 | 株式会社COMP |
| タイプ | パウダータイプ |
| 味の種類 | 1種類 |
| 1食の値段 | 609円～（98g） |
| 賞味期限 | 約6ヶ月 |
| 保存方法 | 常温 |
＼公式サイトはこちら！／
「COMPパウダーLC」はこんな人におすすめ！
「COMPパウダーLC」がおすすめな人
- 短期間で本気で痩せたい
「COMPパウダーLC」は糖質がカロリーの5%という超低糖質で、糖質制限の中でも効果絶大な「ケトジェニックダイエット」ができます。
「ケトジェニックダイエット」は糖質を10%以下に抑える方法で、栄養の知識がないと難しいダイエットですが、2週間～1ヶ月で脂肪を燃やして驚くほど痩せることができます。
「COMPパウダーLC」なら普通は難しい「ケトジェニックダイエット」を誰でも簡単にできるのが最大のメリットです。
ボディメイク業界では広く知られたダイエットです。
(管理栄養士)
正しい方法ならカロリー制限より健康的という研究結果もあります。
おすすめできない人
「COMPパウダーTB」をおすすめできない人
- 糖質制限以外の人
「COMPパウダーLC」はあくまで糖質制限専用の完全栄養食です。
味やコスパだけで比べると他の完全栄養食には敵いませんし、厳しい糖質制限は短期間で実施するのがおすすめです。
そもそも糖質制限は一般的にハードルが高いので、まずはカロリー制限でダイエットにチャレンジするのがおすすめで、効果も出しやすいと思います。
カロリー制限なら、少量でも栄養豊富で美味しく食べられる「ベースブレッド」が圧倒的におすすめです。
私も普段はベースブレッドで食事管理をしており、極限まで体脂肪を減らす時だけ糖質制限をします。
＼普段はベースブレッドが絶対おすすめ！／ベースブレッド 公式サイト
解説①【味】 風味だけで味のない豆乳！
「COMPパウダーLC」はプレーン1種類のみです。
メーカーでは個包装タイプなら1袋（72g）に対し、300mlの水などで溶かして飲むことを基準として、好みで調整することをおすすめされています。
そのままでも飲めますが、別売りの専用フレーバー4種も用意されています。
- アップル＆シナモン
- ロイヤルミルクティ
- カフェラテ
- 抹茶
なお、この専用フレーバーは砂糖の代わりに「エリスリトール」や「ステビア」という甘味料を使っているので、糖質制限中にも気にせず使うことができます。
COMPパウダーLCを飲んだ感想は…
私が実際に糖質制限する時に毎日飲んでいる完全栄養食です。
正直、味はあまり美味しくはないですが、2週間～1ヶ月の短い期間で、本当に脂肪を削りきることが出来るので好んで利用しています。
①水でそのまま
「風味だけの味がない豆乳」といった味で通常版の「COMPパウダーTB」に比べて美味しくありません。
痩せるためとはいえ、初めての人が美味しいと感じないものを毎日飲むと辛くなってくると思います（私は痩せると分かっているので頑張れますが…）
そのまま飲み続けるのが辛い場合は↓の専用フレーバーを利用しましょう。
②専用フレーバー
4種類とも試しましたが、ベースが豆乳に近い味なのでどれも相性が良く、進んで飲みたくなるくらい美味しくなります。
個人的なランキングは…
カフェラテ＞抹茶＞ミルクティ＞アップル
砂糖不使用で糖質制限でも使える甘味料のみなので、糖質制限でも甘い物が口にできるのが幸せです。
ただし、1食86円もする高級フレーバーなのが難点なので、たまにアクセントとして使うのが正解だと思います。
余談ですが、専用フレーバー以外にも水の代わりにブラックコーヒーで溶かしても糖質なしで飲みやすくなります。
解説②【コスパ】 1食609円～お値段お高め！
「COMPパウダーLC」は公式サイト限定販売で、食事が1食609円～と結構お高めです。
なお、「COMPパウダーLC」は大袋タイプがないので、個包装（400kcal）を買うことになります。
買えるのは公式サイトだけ
| 販売店 | お得度 | 備考 |
| 最安価 公式サイト |
ー | |
| Amazon | 販売なし | 昔は販売していた |
| 楽天市場 | 販売なし | ー |
| 実店舗 | 販売なし | ー |
「COMPパウダーLC」を始めとしたCOMPの商品は公式サイトのみで購入可能です。
公式サイトで1番お得に買うには通常購入ではなく、絶対に「定期購入」で買いましょう。
「定期購入」は注文後すぐにキャンセル可能で5％割引ができるので、実質ただの割引です。
「定期購入」には無料のシェイカーも付いてくるので、通常購入してしまうと損するだけなので注意してください。
なお、初めて買う人向けの「お試しパック」は1,000円でフレーバーまで試せるお得なセットなので、まずは「お試しパック」を買ってみるのがおすすめです。
＼お試しパックはこちら！／
解説③【手軽さ】 すぐ溶けて、すぐ飲める！
「COMPパウダーLC」はかなり溶けやすく、泡が立ったりもしません。
溶かした後のシェイカーを水だけで洗えるほどサラッとしているので、飲みやすさや後片付けの面でも手間いらずです。
準備→食事→片づけまでの時間が3分かかりません。
賞味期限が常温で約6ヶ月
「COMPパウダーLC」は賞味期限が約6ヶ月とパウダータイプにしては少し短いです。
普通は半年もあれば十分だと思いますが、非常食にしたい場合は「Huelパウダー」など、1年以上の賞味期限がある完全栄養食がおすすめです。
なお、衛生面から水で溶かした後はすぐに飲むことが公式サイトでも推奨されています。
賞味期限が長い完全栄養食は非常食として理想的ですね。
解説④【栄養】 驚異の超低糖質！
「COMPパウダーLC」は糖質がカロリーの5%という超低糖質で、糖質制限の中でも効果絶大な「ケトジェニックダイエット」ができます。
「ケトジェニックダイエット」は糖質を10%以下に抑える方法で、栄養の知識がないと難しいダイエットですが、2週間～1ヶ月で脂肪を燃やして驚くほど痩せることができます。
「COMPパウダーLC」なら普通は難しい「ケトジェニックダイエット」を誰でも簡単にできるのが最大のメリットです。
もう一つの糖質制限用の完全栄養食である「Huelブラック」は糖質20%くらいなので、「COMPパウダーLC」より緩やかな糖質制限がしたい場合は「Huelブラック」を選びましょう。
↓Huelブラックの解説はこちら
Huelブラック解説ページ
個人的には穏やかに糖質制限するより「COMPパウダーLC」を使った「ケトジェニックダイエット」で一気に痩せる方がおすすめです。
COMPシリーズは他にも色々！
「COMPパウダーLC」の他にも「COMPシリーズ」からは色んな完全栄養食が発売されています。
※新商品の「OUTLIER」は完全栄養食ではなくアスリートの栄養補給が目的の商品なので紹介していません。
＼公式サイトはこちら！／
COMPパウダーTB（トータルバランスモデル）
COMPパウダーの代表的な商品で糖質制限しない場合はこちら。
COMPドリンク（COMP Drink）
COMPパウダーTBのドリンク版で更に時短できて便利だけど値段が高い。
COMPグミ（COMP Gummy）
UHA味覚糖と共同開発のグミタイプ。軽くて便利。
COMPアイス（COMP Ice）
なんとアイスに栄養全部入り。値段が高いのが難点。
