「Huelパウダー」って…
- どんな人におすすめ？
- 不味いor美味しい？
- お得に買うには？
- どのくらい栄養がある？
完全栄養食の専門サイトが徹底解説します。
5年以上ほぼ完全栄養食だけで生活する私と！
(管理栄養士)
管理栄養士の専門的な目線で調査しました。
先に結論を伝えておきます。「Huelパウダー」は…
濃厚な飲みごたえ！コスパが良くて高タンパク！
- 必要な栄養がすべて摂れる【完全食】
- 水などに溶かして飲むパウダータイプ
- 濃厚な飲みごたえだが、ドロッとした食感が人を選ぶ
- 良コスパ（食事で1食417円～）だが、海外発送
- 高タンパク＆ヴィーガン対応
私もベースブレッドの前に1年ほど毎日飲んでいました。
メリットとデメリットがはっきりした商品です。
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※「Huelパウダー」は完全栄養食の中でも、必要な栄養をすべて含んだ【完全食】です。
「Huelパウダー」の基本情報
味
コスパ
手軽さ
栄養
おすすめ度：３
運動する人やヴィーガン向け
ドロッとした食感さえ気にならなければ優秀な完全栄養食です。
| 商品名 | Huel Powder（ヒュエルパウダー※又はヒュールパウダー） |
| 販売元 | Huel Ltd |
| タイプ | パウダータイプ |
| 味の種類 | 6種類（バニラ・チョコレート・バナナ・ベリー・コーヒー・ノンフレーバー） |
| 1食の値段 | 417円～（167g）※超大量購入で更に割引 |
| 賞味期限 | 約12ヶ月 |
| 保存方法 | 常温 |
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「Huelパウダー」はこんな人におすすめ！
「Huelパウダー」がおすすめな人
- 運動量が多い人
- ヴィーガン（動物性食品を食べない）
高タンパクで原材料にこだわっているのが大きな特徴です。
おすすめできない人
「Huelパウダー」をおすすめできない人
- 高タンパクやヴィーガン対応に強い魅力を感じない
正直な話、「Huelパウダー」も良い商品なんですが「ベースブレッド」が進化しすぎて…
「Huelパウダー」の大きなメリットである高タンパクやヴィーガン対応によほど魅力を感じない限りは「ベースブレッド」に味・コスパ・手軽さなど多くの面で敵いません。
私もメインがHuel→ベースブレッドになりました。
＼公式サイトが圧倒的に安い！／ベースブレッド 公式サイト
解説①「味」 濃厚系で食感が人を選ぶ！
「Huelパウダー」には6種類の味があります。
- バニラ
- チョコレート
- バナナ
- ベリー
- コーヒー
- ノンフレーバー
メーカーではスプーン1杯（50g）に対し、250mlの水で溶かして飲むことを基準として、好みで調整することをおすすめされています。
Huelパウダーを飲んだ感想は…
ベースブレッドの前に私がメインで毎日飲んでいた完全栄養食なので、1年間毎日飲んでいました。
個人的に嫌いじゃないんですが、ネットだと不味いという意見が多いのでちょっと褒めにくいですが、正直にレビューします（笑
栄養の解説で詳しく説明しますが、メーカー推奨量の水で溶かすと1食で1リットル近い量になって辛いので、基本的にはもっと濃いめで飲むことになります。
液体なのに少し噛みながら飲むくらいの粘度で、飲み（食べ？）応えがあります（笑
濃厚でクリーミーな中に良い意味で穀物系の健康的な風味。
味は美味しいですが、粘度の高さが人を選ぶのは間違いないでしょう。
個人的に順位をつけるとすれば…
バニラ＞コーヒー＞チョコレート＞バナナ＞ベリー
（※ノンフレーバーはアレンジ用なのでそのまま飲むと後悔します）
バニラ
個人的に1番おすすめ。
毎日飲むなら1番飽きにくく、甘めで濃厚な味なのでブラックコーヒーで溶かしても美味しい。
コーヒー
1番甘さ控えめで「コーヒー味」というより、穀物系の風味がコーヒーの苦みで自然な甘さになり、いい意味で「健康に良さそう！」な味。
チョコレート
1番甘い味で、かなり濃厚なチョコレート。
たまに飲むなら美味しいが、飽きやすいので、アクセントで飲むにはちょうどいい。
バナナ
はっきり言ってHuelパウダーとフルーツ系の味は合わない。
なんだかバナナの甘みが科学的な甘さに感じてしまう。
ベリー
バナナと同じくフルーツ系の味がHuelパウダーと相性が悪い。
ほかの味との落差がすごい…ネットで不味いという口コミはフルーツ系を飲んだ人では？
ノンフレーバー
アレンジ用なのだから、絶対そのまま飲んではいけない禁忌の味。
ノンフレーバーは悪くない、そのまま飲んだ私が悪い。
解説②「コスパ」 公式サイトなら超良コスパ！
| 販売店 | お得度 | 備考 |
| 最安価 公式サイト |
海外発送 | |
| Amazon | 転売価格 | |
| 楽天市場 | 販売なし | ー |
| 実店舗 | 販売なし | ー |
「Huelパウダー」は公式サイトなら、食事が1食417円～とかなりの良コスパです。
公式サイトは2袋からしか購入できないので、Amazonで1袋だけ購入したくなりますが、Amazonで買えるのは転売品なのでおすすめはできません。
次の「大量購入に注意！」で詳しく説明しますが、公式サイトはまとめ買いするほど割引になるのですが、基本的に公式サイトで2～3袋買うのが1番安全でお得です。
ちなみに公式サイトで買うとクオリティの高いTシャツとシェイカーがついてきます。
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大量購入に注意！
「Huelパウダー」はイギリスに本社があるため、公式サイトで購入すると、海外から発送されます。
これは「個人輸入」という取扱いになるので、一度に約16,666円以上買ってしまうと「関税」という税金がかかってしまうんです。
「Huelパウダー」は4袋でギリギリ16,666円以下なのですが、念のために公式サイトで2～3袋購入すれば関税がかかることはないので安心ですし、それでも十分安いです。
例外として、16袋をまとめて購入すれば関税を差し引いても激安で買えるのですが、そこまでやるのは私のように完全栄養食だけで生活するような特殊な人間でしょう（笑
まずは1袋だけ試したいというのであれば、Amazonで1袋だけ買うのも手ですが、Amazonは転売なので、シェイカーがついてこないのは注意です。
↓Amazon商品ページ
HUEL 完全栄養食 powder v3.0 バニラ味 1.53kg オリジナル賞味期限シール付属 忙しい時の食事 バランス栄養食 時短 ランチ たんぱく質 レーション 完全食
公式サイトで買いたいけど、なんだか難しそうね…
公式サイトでお得に買う方法を画像で分かりやすく説明しているので大丈夫ですよ。
解説③「手軽さ」 溶かすのが少し大変…
「Huelパウダー」は水に溶かして飲むパウダータイプ完全栄養食の中では溶かすのが少し大変かもしれません。
- ダマになりやすい
- 粘度が高いとシェイカーが降りにくい
- 1回の量が多い
こういった液体を大量にシェイクするのは意外と力がいるんですよね…
ただし、しっかりシェイクすれば最終的にはちゃんと溶けてくれます。
2回に分けて作ればシェイクしやすくて楽です。
賞味期限が常温で約12ヶ月
「Huelパウダー」は賞味期限が約12ヶ月とかなり長いです。
なお、衛生面から水で溶かした後はすぐに飲むことが公式サイトでも推奨されています。
賞味期限は特に心配しなくても良さそうですね。
解説④「栄養」 1食の量は思ったより多い！
「Huelパウダー」は公式サイトでは1食100gと紹介されていますが、これは「1日5食」食べる場合です。
これを日本人の標準的な「1日3食」で考えると1食167g。
もちろん、自分の好きな量で調整すれば良いのですが、しっかり栄養を摂るなら水に溶かすと1リットル近い量になります。
量が多いことを「満足感がある」または「飲むのが辛い」と思うかは人によりますが、小食の人は「ベースブレッド」が少ない量でも栄養を摂れておすすめです。
↓ベースブレッドの解説ページはこちら
ベースブレッド解説ページ
(管理栄養士)
他にも「Huelパウダー」の栄養は以下の特徴があります。
- 超高タンパク
- ヴィーガン対応（動物性食品不使用）
超高タンパク
「Huelパウダー」は他の完全栄養食と比べても、2倍くらいタンパク質が豊富です。
その量は圧倒的で、なんと1食にセブンのサラダチキン約2個分が含まれています（笑
普通の人はここまでタンパク質を摂る必要はありませんが、筋トレなど激しい運動をしている人は体重の2倍のタンパク質必要なので、かなり嬉しいポイントです。
ただし、「Huelパウダー」に含まれるのは吸収が穏やかな「植物性タンパク質」なので、筋トレや激しい運動の前後だけはプロテインなどで吸収の早い「動物性タンパク質」を摂るのがおすすめです。
私のような筋トレガチ勢は完全栄養食＋プロテインが欠かせません（笑
ヴィーガン対応（動物性食品不使用）
「Huelパウダー」を始めとしたHuelシリーズは「ヴィーガン」に対応している完全栄養食です。
「ヴィーガン」とは簡単に言えば動物性食品を食べない人達のことで、理由は体質や健康への考え方など様々なものがあります。
海外にはヴィーガンの人も多いので、そこにしっかり対応しているのがイギリスのメーカーらしい特徴ですね。
ヴィーガンだけでなく、Huelはシリーズ全体的に原材料や環境に強いこだわりがあるイメージが強いので、原材料にこだわりがある人も是非チェックしてみてください。
(管理栄養士)
イギリス発の完全栄養食らしい特徴ですね。
Huelシリーズは他にも色々！
「Huelパウダー」を始めとした「Huelシリーズ」には他にも色んな完全栄養食が発売されています。
Huelドリンク
（Huel Ready-to-drink）
Huelパウダーのドリンク版で更に美味しく便利になるけどお高い。
Huelブラック
（Huel Black Edition）
超低糖質が特徴の糖質制限専用の特殊な完全栄養食です。
＼Huel公式サイトはこちら！／
