バランサーって…
- どんな人におすすめ？
- 不味いor美味しい？
- お得に買うには？
- どのくらい栄養がある？
完全栄養食の専門サイトが徹底解説します。
5年以上ほぼ完全栄養食だけで生活する私と！
(管理栄養士)
管理栄養士の専門的な目線で調査しました。
先に結論を伝えておきます。「バランサー」は…
「1食」でほぼ1日分のビタミン・ミネラルが摂れる！
- 水や牛乳に溶かして飲むパウダータイプ
- 味は濃厚系で水だと美味しくないが、牛乳だと美味しい
- 1食156円～で最強コスパ
- 超低カロリーでおやつ向き
「ビタミン剤の上位互換が美味しく飲める！」ってイメージの商品です。
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↓お試しには「トライアル5食セット」がおすすめ！
※「バランサー」は完全栄養食の中でもカロリーが低く、おやつにおすすめな【準完全食】です。
「バランサー」の基本情報
味
コスパ
手軽さ
栄養
おすすめ度：４
果物不足におすすめ
| 商品名 | バランサー（BALANCER） |
| 販売元 | 株式会社IDEA |
| タイプ | パウダータイプ |
| 味の種類 | 5種類（バナナ、ストロベリー、ミルクティ、チョコレート、プレーン） |
| 1食の値段 | 156円～（17g） |
| 賞味期限 | 約24ヶ月 |
| 保存方法 | 常温 |
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「バランサー」はこんな人におすすめ！
「バランサー」がおすすめな人
- 超低カロリーで栄養を摂りたい
- コスパを重視したい
- 果物不足の人
同じ完全栄養食の「GALLEIDOスマートフード」がライバルです。
「バランサー」は栄養・カロリー・コスパが「GALLEIDOスマートフード」とほぼ同じなので、味の好みと溶かすもので選ぶのがおすすめです！
- 「バランサー」
→味は濃厚系で牛乳に溶かすならこっち - 「GALLEIDOスマートフード」
→味はサッパリ系で水に溶かすならこっち
おすすめできない人
「バランサー」をおすすめできない人
- 食事や置き換えで完全栄養食を食べたい人
「バランサー」は栄養豊富ですが、食事や置き換えとしてはタンパク質や食物繊維が全く足りません。
完全栄養食を食事や置き換えとして食べるなら、ほとんどの人に「ベースブレッド」がおすすめになります…ベースブレッド強すぎ…
実際に私の食事もほぼベースブレッドだけです。
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解説①「味」 牛乳に溶かすと美味しい！
「バランサー」には5種類の味があります。
- バナナ
- ストロベリー
- ミルクティ
- チョコレート
- プレーン
メーカーでは200mlの水か牛乳で溶かして飲むことをおすすめされています。
GALLEIDOスマートフードを飲んだ感想は…
先に結果からお伝えすると、プレーン以外はどの味も水だと美味しくないけど、牛乳だと美味しいというのが「バランサー」の感想です。（プレーンはそのままだとハッキリ言って不味い）
バナナ・ストロベリー・ミルクティ・チョコレート味
どの味も感想が同じなのでまとめました（笑
水に溶かすと科学的な後味とザラザラした食感が喉に残る感じで美味しくない感じました。
しかし、味自体は濃厚系なので牛乳に溶かすと「薄い〇〇ミルク」といった味で美味しくなり、水で飲んだ時のクセが消え、ザラザラ食感も薄まります。
牛乳に溶かすなら、どの味もハズレはないので、好みで選んでOKだと思います。
個人的に順位をつけるとすれば…
バナナ＞ミルクティ＞ストロベリー＞チョコレート
プレーン味
そのままだと豆乳を不味くしたような味。甘いのが苦手な人や、フルーツジュースなどに溶かして飲む用なので、基本的には選ばなくてOK。
解説②「コスパ」 1食156円～の最強コスパ！
1番お得な公式サイトなら1食156円～とおやつ向きの完全栄養食の中でも最強のコスパです。
まずは「トライアル5食セット」がおすすめ！
| 販売店 | お得度 | 備考 |
| 公式サイト | 初回10%割引 5回目～15%割引 |
|
| Amazon | トライアルセットあり | |
| 楽天市場 | トライアルセットあり | |
| 実店舗 | ドラッグストア等 |
5種類も味があるので、まずはお試しするのがおすすめ！
Amazonや楽天でも買える5種類の味を試せる「トライアル5食セット」がおすすめです。
まとめ買いには公式サイトの「定期コース」が10%割引でお得ですし、この「定期コース」は注文後にすぐ停止できるので、実質ただの割引です。
実際に定期コースで購入し続けると5回目以降は15％割引とさらにお得になります。
なお、一部のドラッグストアなどでも売っているようですが、私は見たことがなく、「トライアル5食セット」は売っていないので、実店舗で買うメリットはほとんどありません。
まずは「トライアル5食セット」で味を確かめるのがおすすめ！
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解説③「手軽さ」 溶けやすく泡立ちもない！
「バランサー」は水や牛乳に溶かして飲むパウダータイプ完全栄養食の中でもかなりの溶けやすさで泡立ちもほとんどありません。
ただし、水で溶かすとザラザラした食感が喉に残るので、苦手な人は牛乳で溶かすのがおすすめです。
溶けやすいので、洗い物も水だけでサッと終わります。
賞味期限は約24ヶ月
「バランサー」は賞味期限が約24ヶ月と完全栄養食の中でもかなり長いです。
実際のレビューなどを見ても、賞味期限はかなり長いようですが、在庫の関係で公式サイトで買ったが賞味期限が長い場合が多いようです。
なお、衛生面から水や牛乳で溶かした後はすぐに飲むことが公式サイトでも推奨されています。
賞味期限は特に心配しなくても良さそうですね。
解説④「栄養」 ほぼ1日分のビタミン・ミネラル！
「バランサー」の1番の特徴とも言えるのがビタミン・ミネラルが超豊富なことです。
他の完全栄養食の多くが1食分（1日に必要な1/3）のビタミン・ミネラルを摂れるのに対して、1日分、つまり3倍の量のビタミン・ミネラルを摂ることができます。
特に普段から偏った食生活をしている人は、1食おやつに食べるだけで一気に栄養バランスを整えることができるでしょう。
(管理栄養士)
他の完全栄養食と比べても、「バランサー」の栄養は以下の特徴があります。
- 超低カロリー
- 食事や置き換えには向かない
超低カロリー
「バランサー」は1食58kcal（牛乳だと184kcal）と、おやつに飲んでも、もはや「誤差レベル」のカロリーしかありません。
ダイエット中はどうしてもビタミン・ミネラルが不足してしますのですが、「バランサー」ならダイエット中でもカロリーを気にせずに栄養補給ができますね。
食事には向かない
「バランサー」は栄養豊富ですが、食事や置き換えとしてはタンパク質や食物繊維が全く足りません。
完全栄養食を食事や置き換えとして食べるなら、ほとんどの人にベースブレッドがおすすめになります…ベースブレッド強すぎ…
実際に私の食事もほぼベースブレッドだけです。
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「美味しさ」ならuFit完全栄養食がおすすめ！
「バランサー」は1日分のビタミン・ミネラルが摂れる上に、牛乳に溶かせば美味しく飲めますが、実はもっと美味しい完全栄養食が他にあります！
「おやつ」としては、何より「美味しさ」を求める人も多いと思いますが、美味しさを求めるなら「uFit完全栄養食」の抹茶味がおすすめです。
摂れるビタミン・ミネラルは1/3日分になってしまいますが、その分、食物繊維や乳酸菌が含まれていて、1食なら食事の置き換えも可能ですし、何よりめちゃくちゃ美味しい。
牛乳で溶かせば本気でスタバの抹茶ラテより美味しいレベルで、私も最初飲んだ時は衝撃を受けました（笑
なにこれ…ご褒美みたいに美味しいのに栄養が摂れるなんて最高じゃん…
食物繊維や乳酸菌がたっぷり含まれているので、便秘などお腹のトラブルで悩む人には特におすすめです。
＼初回限定価格でお得にお試しできる！／uFit完全栄養食 公式サイト
